Proses menjadi tua atau proses menua (ageing process), ditandai dengan kemunduran-kemunduran biologis dengan gejala-gejala kemunduran fisik,yaitu :
1. Kulit mulai mengendur dan wajah mulai timbul keriput
serta garis-garis yang menetap.
serta garis-garis yang menetap.
2. Rambut kepala mulai memutih atau beruban.
3. Gigi mulai lepas (ompong)
4. Penglihatan dan pendengaran berkurang.
5. Mudah lelah dan mudah jatuh.
6. Gerakan menjadi lamban dan kurang lincah.
Beberapa Keluhan Lansia
Selain itu, lansia akan mengalami kemunduran-kemunduran non fisik:
1. Suka lupa, cenderung pikun , karena ingatan tidak berfungsi baik.
2. Ingatan tentang masa mudanya lebih baik dari pada yang baru saja terjadi.
3. Sering adanya disorientasi terhadap waktu, tempat, dan personal.
4. Sulit menerima ide-ide baru.
Secara umum kelompok lansia (lanjut usia) sering didapatkan keluhan-keluhan seperti :
1. Mudah jatuh
2. Mudah lelah
3. Kekacauan mental akut
4. Nyeri dada
5. Berdebar-debar
6. Sesak nafas pada saat beraktifitas
7. Kaki bengkak
8. Nyeri pingggang dan punggung
9. Penurunan Berat Badan
10.Sering buang air kecil
11.Sukar menahan bang air besar
12.Gangguan pendengaran
13.Gangguan tidur
14.Sering mengalami pusing
15.Mudah gatal-gatal
16.Gangguan penglihatan
17.Dan lain-lain
Menjadi tua adalah suatu proses alamiah yang merupakan proses yang harus dialami oleh setiap orang, dan merupakan sebuah karunia dari Tuhan bagi yang telah mencapai dan mengalami usia lanjut.
Penting untuk mendapat perhatian bagi para kaum lansia dengan beragam keluhannya. Untuk itu penulis membuat Blog ini yang diberi judul Tips Kiat Sehat bagi Lansia. Blog ini berisi tips-tips kesehatan yang diperuntukkan bagi para lansia khususnya maupun para peminat tentang masalah-masalah lansia pada umumnya.
Sebagai praktisi kesehatan, penulis persembahkan Blog ini untuk dinikmati dan dimanfaatkan, serta dipraktekkan. Semoga bermanfaat !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar